Rzeka Płytnica (Plitnica) ma 59 km długości, wypływa z okolic Szczecinka, a wpada do Gwdy w okolicy miejscowości Płytnica. Szlak kajakowy tu wyznaczony nie należy do najłatwiejszych. Rzeka jest dosyć wąska i ma niezbyt szybki nurt, jednak liczne naturalne przeszkody w postaci tam bobrowych i przewróconych drzew powodują, że zapuszczają się tutaj tylko najwytrwalsi kajakarze. Dodatkowo w miesiącach letnich stan wody w Płytnicy jest czasami tak niski, że pływanie po niej kajakiem staje się niemożliwe. Nie odstrasza to amatorów mocnych wrażeń i bardzo aktywnego pływania. Rzeczka wynagradza to im licznymi skrętami i zakolami oraz fantastycznymi widokami. Na terenie gminy Jastrowie rzeczka ma około 35 km długości. Najbardziej uczęszczanym jest odcinek od miejscowości Sypniewo przez Budy do wsi Płytnica. Prowadzi on początkowo przez pola w okolicach Sypniewa, potem przecina podmokłe olsy by wypłynąć na śródleśny kompleks półnaturalnych łąk często zasiedlanych przez rzadkie gatunki ptaków, a także przez bobry. Jest to najprostszy odcinek rzeki, ponieważ kilkadziesiąt lat temu wyprostowano go poprzez przekopanie kanałów. Obecnie dzięki staraniom Nadleśnictwa Jastrowie, ekologów z Klubu Przyrodników, a także… bobrów, powoli rzeczce przywracany jest naturalny, meandrujący kształt.
Około 500 metrów przed skrzyżowaniem szlaku z szosą Szwecja – Sypniewo, po zachodniej stronie zobaczyć można zalew, nad którym często widuje się bieliki i bociana czarnego. Za szosą nurt nadal płynie wzdłuż łąk i lasów. Są to najszersze fragmenty rzeczki, za miejscowością Budy nabiera ona, bowiem znowu kształtu wijącej się wśród lasów wstęgi, o szerokości zależnej od pory roku, ilości opadów i działalności bobrów.
